কোয়েল পাখির ডিম খাওয়ার উপকারিতা কি কি

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ডিম একটি আদর্শ খাবার। সাধারণত ছোট বড় সকলেই মুরগির ডিম, হাঁসের ডিম, সেই সাথে কোয়েলের ডিমও খেয়ে