চারিদিকে শুরু হয়েছে শীতের আমেজ। আর এই সময়ে অনেকেই দাঁতের ব্যথা দূর করা নিয়ে চিন্তিত থাকেন। কারণ শীতের সময় এই সমস্যাটি বেশি হয়ে থাকে। দৈনন্দিন জীবনে নানা ব্যস্ততার কারণে সবসময় চিকিৎসকের কাছে যাওয়া সম্ভব হয় না। তাইতো মনোযোগ সহকারে পুরো আর্টিকেলটি পড়ে ঘরোয়া উপায় গুলো জেনে নিন।

তেল এবং লবঙ্গ দিয়ে দাঁতের ব্যথা কমানো

প্রাচীনকাল থেকেই এই কার্যকর পদ্ধতিটি ব্যবহার হয়ে আসছে। সামান্য পরিমাণে লবঙ্গ এবং তেল মুখে নিয়ে চিবালে কমে যেতে পারে আপনার ব্যথা। এটিকে প্রাকৃতিক চেতনা নাশক বলা হয়ে থাকে। যেটা কিনা আমাদের দেহের প্রদাহ জনিত সমস্যা গুলি কমাতে পারে।

লবণ এবং পানি

এটিও অনেক কার্যকরী একটি উপায়। কিছু পরিমাণে পানি নিয়ে সামান্য একটু লবণ তাতে মিশিয়ে দিন। প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে পরিচিত লবণ মুখের ফোলা ভাব, ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব ইত্যাদি কমাতে পারে। সবচাইতে ভালো হয় পানির সামান্য পরিমাণে গরম করে নিলে। মুখে নিয়ে বেশ কয়েকবার কুলি করুন দেখবেন সব সমস্যার সমাধান হয়ে গিয়েছে।

প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক রসুন

আমাদের রান্নাঘরে এই উপাদানটি অবশ্যই রয়েছে। নানা ধরনের ওষুধ তৈরিতে এটি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এটিতে রয়েছে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা কিনা যেকোনো ধরনের ব্যাকটেরিয়া এবং অণুজীবকে মে-রে ফেলতে পারে। দাঁতের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় হিসেবে কিছু পরিমাণে রসুনের কোয়া পেস্ট করে নিন। তারপর সেগুলোকে সরাসরি দাঁতে লাগিয়ে নিন। তারপর কয়েক মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম কুসুম গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করে ফেলুন।

বরফের ব্যবহার

যেকোনো ধরনের ব্যথার কমানোর জন্য আমরা বরফ ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু সরাসরি বরফ কিংবা আইস ব্যবহার করা একদমই উচিত নয়। কিছু পরিমাণে বরফ একটি তোয়ালে কিংবা পরিষ্কার কাপড়ের নিয়ে দাঁতের যে পাশে ব্যথা হয় সেই পাশে গালের উপর ধরে রাখুন এবং একটু পর পর সরিয়ে নিন। মুখের ফোলা ভাব থাকলে সেগুলো দূর হয়ে যাবে এবং ব্যথা কমে যাবে।

অন্যান্য সচেতনতা

আমাদের দেশে একটা প্রবাদ প্রচলিত আছে যে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝা যায় না। তাই নিয়মিত ২ বেলা ব্রাশ করার পাশাপাশি দাঁতের ক্ষতি হয় এ ধরনের কোনো খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আর কোনভাবে যদি দাতের ব্যথা দূর করতে না পারেন তাহলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।